- Advertisement -
Сите видови на семки се полни со витамините Б како тиамин, ниацин и минерали како што се магнезиум, калиум, манган, железо, цинк, фосфор и бакар.
Магичен рецепт:
Најпрвин треба да земете 20-30 семки од лубеница, да ги сомелете и да ги варите 15 минути во 2 литри вода.
Таа количина ќе биде доволна да се консумира два дена, а потоа е потребно да направите пауза третиот ден.
- Advertisement -
Повторувајте ја постапката неколку недели, но со задолжително паузирање во третиот ден.
Здравствени предности од семките од лубеница:
- го штитат срцето
- го забавуваат стареењето
- ги чистат акните
- ја зајакнуваат косата
- помагаат при дијабетес
- ја хидрираат кожат
- ја штитат кожата од рак
