Според Светската здравствена организација (СЗО), повеќе од 50 милиони луѓе ширум светот страдаат од деменција. Тие постепено ја губат меморијата, не можат да извршуваат едноставни секојдневни активности и нивното однесување се менува.
Болеста е невозможно да се излечи – можете само да го забавите исчезнувањето на мозокот. Но, ако се откажете од некои, на прв поглед, безопасни навики во младоста, ризикот од развој на оваа болест ќе биде значително намален.
Пијалок како темпирана бомба Зависноста од заживувачко утринско кафе може да доведе до сериозни проблеми со мозокот. Точно е дека ова стана јасно не веднаш, туку по неколку децении. До овој заклучок дошле научниците од Универзитетот во Јужна Австралија, чии набудувања покажале дека колку повеќе лице консумира кафе, толку повеќе обемот на неговиот мозок се намалува со возраста.
Ова значи дека се зголемува ризикот од деменција и мозочен удар. Луѓето кои пијат повеќе од 6 шолји кафе дневно имаат 53% поголема веројатност да страдаат од сенилна деменција. Ова ги потврдува претходните резултати на португалските и француските научници, кои открија дека прекумерната љубов кон горчливиот пијалок ги намалува функционалните врски во деловите на мозокот што обработуваат информации од сетилата и во лимбичкиот систем, кој е вклучен во регулирањето на емоциите, мотивацијата и меморија ..
Несоница Луѓето кои спијат малку имаат големи шанси да развијат деменција во зрелоста, заклучија француски, холандски и британски научници. Односот помеѓу спиењето и деменцијата во пракса не зависи од начинот на живот, наследните фактори, веројатноста за развој на кардиоваскуларни и невролошки заболувања.
Истражувањата покажаа дека врската помеѓу лишување од сон и деменција најверојатно се должи на посебната улога на спиењето во учењето, меморијата, синаптичката пластичност и „чистењето“ на мозокот.
Прејадување мозок Сосема е можно појавата на деменција во зрелоста да е резултат на љубовта кон хамбургери и помфрит, велат експертите од Австралискиот национален универзитет.
Според студијата, честото консумирање брза храна помага не само за развој на дијабетес тип 2, туку и за предвремено стареење на мозокот, а подоцна и за неговата атрофија и деменција. Сето ова се должи на високото количество шеќер во хамбургери, помфрит и друга преработена храна.
Авторите на студијата предупредуваат: штетата од прекумерната потрошувачка на брза храна е речиси неповратна кога станува збор за средовечни луѓе. Според истражувачите од Универзитетот Оксфорд, ризикот од деменција се зголемува не само поради лошите навики во исхраната, туку и поради дебелината.
Резултатите од нивната студија покажаа дека сенилната деменција најчесто се поврзува со висок индекс на телесна маса. Заканата од колбаси Само 25 дополнителни грама обработено црвено месо дневно, вклучувајќи колбаси, колбаси, шунка, сланина, го зголемуваат ризикот од деменција кај постарите лица за 44%, предупредуваат британските и американските истражувачи. Според нивната студија, без оглед на наследноста или благосостојбата, луѓето кои консумирале многу црвено обработено месо имале поголем ризик да развијат деменција. Приврзаноста кон колбаси и колбаси може да доведе до целосно реални проблеми со мозокот во староста, велат научниците.
Во исто време, стана јасно дека дневната потрошувачка од 50 грама непреработено месо, говедско или телешко, го намалува ризикот од деменција за 19% и Алцхајмерова болест – за 30%. Премногу сол Според истражувачите од Универзитетот Корнел (САД), исхраната богата со сол предизвикува комплексен биохемиски процес во телото, поради што се акумулираат бесплатни тау протеини во мозокот.
Нивната висока концентрација се смета за маркер за Алцхајмерова болест и сенилна деменција. Обично овие протеини се вклучени во формирањето на цитоскелетот – рамката на клетките. Меѓутоа, ако има недостаток на азотен оксид (што може да биде предизвикано од прекумерна потрошувачка на сол), тие стануваат помалку стабилни. Нивната постепена акумулација во мозокот ги инхибира когнитивните функции. Научниците повикуваат на намалување на потрошувачката на сол за да се избегне идниот развој на деменција или Алцхајмерова болест.
