- Advertisement -
Која храна никогаш не треба да се јаде на празен стомак
За жал, многу малку луѓе знаат дека одредени видови на храна едноставно не му одговараат на празниот желудник.Ако некогаш сте се запрашале што е добро да јадете за појадок, а што не е, ви ја пренесуваме деталната листа на намирници кои треба да ги јадете, односно да ги избегнувате на празен желудник!
Доколку за првиот оброк ја јадете следнава храна а се жалите на горушица или болки во желудникот крајно време е да престанете, затоа што ова е листата на непожелни намирници за појадок:
- Advertisement -
- јадења од лиснати теста и теста со големи маснотии
- слатки и десерти
- јогурт и други намирници направени од ферментирано млеко
- круши, банани
- домати, краставици и останати зелени зеленчуци
- зачинета храна
- ладни газирани пијалаци
- цитрусно овошје
Од друга страна, ова се најдобрите девет намирници кои можете да ги јадете за појадок, а попат ќе се чувствувате одлично:
- овесна каша
- хељда
- пченкарни снегулки
- пченица микроб
- јaјца
- лубеница, боровинк
- леб и печиво од цели зрна житариц
- Лешнци
- Мед
